目的Task
AIに何をしてほしいかWhat you want done
1文で、具体的に。「議事録を3行で要約して」のように。One clear sentence, like “summarise these minutes in 3 lines”.
KISO AI カリキュラムCurriculum44日間44 daysはたらく人のためのFor working people
44日間で、AIを使った1つの成果を出す。 In 44 days, produce one real outcome with AI.
はじめの14日間で、毎日の仕事にAIを使う基礎を身につけます。残りの30日間は、仕事への応用か、フリーランスとしての初仕事まで進みます。 In the first 14 days you build the basics of using AI in your daily work. In the next 30, you either apply it to your job or land your first freelance work.
紹介動画Intro video
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全レッスン初日から公開Every lesson open from day one 動画は3〜7分3 to 7 minute videos 24時間つながるAIエンジニアAI engineer on call 24/7
相談してみるAsk us
その悩み、そのまま聞いてください。Ask about the thing that's stopping you.
下のボタンから、気になる悩みを選んでください。KISO AIが、どう解決するかを答えます。Pick a worry below. KISO AI answers with exactly how the curriculum fixes it.
こんにちは。AIを仕事で使おうとして、どこで止まっていますか？Hi. Where does AI stop working for you?
タップして聞くTap to ask
全体像The big picture
44日間で、あなたが手にするもの。What you walk away with in 44 days.
AIと話すと、仕事に使えるファイルができます。それをあなたの「AIの基礎フォルダ」にためて、いつものExcelやOutlookで使う。だから毎回、欲しい結果が出せます。Talk to AI and it writes files you can reuse. Keep them in your own AI foundation folder, use them in the Excel and Outlook you already have, and get the result you need every time.
1
AIと話すTalk to AIチャットで相談するだけJust ask in a chat
ChatGPT
Claude
Gemini- GGrok
2
ファイルができるFiles get madeあなたの仕事用の型Templates for your work
質問テンプレートQuestion template
プロンプト集Prompt set
スキルSkills
3
24時間つながるAIエンジニアAI engineer on call 24/7基礎フォルダYour AI foundationあなた専用のAI OSYour own AI operating system
4
いつもの道具The tools you already use会社のPCにあるものAlready on your work PC
Excel
Word- PowerPoint
- Outlook
- Teams
Slack
Zoom- Salesforce
- LINE WORKS
- Chatwork
- Google Chat
5
欲しい結果The result you wantそのまま出せる形でReady to hand in
- 上司に出せる報告書A report ready for your manager
- 返信メールの下書きEmail replies, drafted
- 会議の議事録Meeting minutes
- 集計が終わったExcel表A finished Excel summary
- 提案資料のたたき台A first draft of the slides
ツールは日本の職場でよく使われるものの例。ビジネスチャットの導入シェアは Microsoft Teams 17.3%、Google Chat 13.0%、LINE WORKS 9.2%、Chatwork 9.0%、Slack 7.0%（出典：BOXIL、2025年6月調査、1,629人）。Tools shown are examples common in Japanese workplaces. Business chat share in Japan: Microsoft Teams 17.3%, Google Chat 13.0%, LINE WORKS 9.2%, Chatwork 9.0%, Slack 7.0% (source: BOXIL survey, June 2025, n=1,629).
すべては、ひとつの型から。
目的・背景・例・出力形式。Built on one simple template:
Task, Context, Examples, Output.
Day 3で学ぶTCEOフレームワーク。モデルやツールが変わっても、この4つの骨格は変わりません。The TCEO framework, taught on Day 3. Models and tools change. These four parts stay the same.
背景Context
AIが知っておくべきことWhat the AI needs to know
あなたの立場、読む相手、関係する情報。Your role, who will read it, and the facts that matter.
例Examples
お手本を見せるShow a model answer
望む形に近いサンプルを1つ見せる。Show one sample close to what you want.
出力形式Output
どんな形で返してほしいかHow it should come back
長さ、形、トーンを指定する。Set the length, the shape and the tone.
実際の画面でOn a real screen
4つを入れるだけで、そのまま使える答えに。Fill in four parts, get an answer you can use.
目的・背景・例・出力形式。スマホのClaudeアプリでも、やることは同じです。下のボタンで、1つずつ足していくと答えがどう変わるか見てみてください。Task, Context, Examples, Output. It works the same in the Claude app on your phone. Tap through the buttons below to add one part at a time.
うまくいったら「スキル」として保存。次からは、スマホで1タップで同じ質の答えが返ってきます。When it works, save it as a skill. Next time, one tap on your phone gets the same quality back.
Day 3で型を、Day 27でプロンプトの保存と再利用を学びます。画面は説明用のイメージです。The template is taught on Day 3, saving and reusing prompts on Day 27. Screens are illustrations.
基礎のあとは、2つの道。After the basics, two paths.
Day 14で基礎を卒業したら、なりたい自分に合わせて選びます。途中で変えることもできます。Graduate the basics on Day 14, then choose the path that fits the life you want. You can switch later.
Track A · Day 15–44
会社の仕事を、AIで軽くする。Make your day job lighter with AI.
会社員Office workers事務・営業・企画Admin, sales, planning公務員Public sector
毎週くり返す仕事を1つ選んで、AIのやり方に置きかえます。終わるころには、朝スマホを見ると、AIからの「できました」がもう届いている。そんな毎日が目標です。Pick one task you repeat every week and switch it to an AI way of working. The goal: you check your phone in the morning and your AI has already said “done”.
- 週報、議事録、メール返信など、1つの仕事を軽くするLighten one task: weekly reports, minutes or email replies
- かかった時間をBefore/Afterで測り、上司に見せられる形にするTime it before and after, in a form you can show your manager
- 自動で動く仕組みにして、同僚にも教えられるようになるMake it run on its own, and teach a colleague how
Track B · Day 15–44
AIで、自分の仕事をはじめる。Start your own work with AI.
副業したい人Side incomeフリーランス志望Going freelance
会社の外で、AIを使ってできる小さなサービスを1つ決めて、初めての仕事を納品するまで進めます。仕事のあとの夜、AIが提案文も確認も請求書も手伝ってくれる。その最初の1件が目標です。Choose one small service you can offer with AI outside your job, and take your first job all the way to delivery. In the evening after work, AI helps with the pitch, the checks and the invoice: that first job is the goal.
- AIでできる、自分の小さなサービスを決めるDecide on one small service you can offer with AI
- ココナラなどにプロフィールを作り、最初の5件に応募するSet up a profile on Coconala or similar, apply for your first 5 jobs
- 初めての仕事を、下書きから納品・請求までTake your first job from draft to delivery and invoice
手を動かしながら、身につける。Learn by doing the work.
毎回のレッスンは「やってみせる」「一緒にやる」「自分でやる」の3段階。最後に、提出する成果物があります。Every lesson runs “I do, we do, you do”, and ends with something you hand in.
44レッスンlessons
3–7分min1本の動画の長さper video
6プルーフ・デイ＋卒業作品Proof Days, plus a capstone
カリキュラムCurriculum
44日間で、やること。Here's exactly what you'll do.
7つのステップで、1日1レッスンずつ進みます。基礎の14日間は全員共通。Day 15からは、選んだトラックに進みます。ステップを押すと、中身が見られます。Seven steps, one lesson a day. Everyone shares the first 14 days, then you follow your track. Tap a step to look inside.
01 / 07基礎 1Foundation 1 · Day 1–5
AIに、初めて仕事を手伝ってもらうLet AI help with your work for the first time
アカウントを作り、自分の仕事についてAIに質問します。Day 3では、答えの質がぐっと上がる「聞き方の型」を覚えます。Make an account and ask AI about your own job. On Day 3 you learn the way of asking that makes the answers far better.
できあがるものWhat you build自分専用の「質問テンプレート」Your own question template
自分の仕事に合わせて書きかえた聞き方の型。これがあれば、AIの答えが毎回使えるものになります。A way of asking, rewritten for your job, that makes AI's answers usable every time.
Day一覧を見る（5レッスン）See all 5 lessons
- Day 0110分で最初の成果First win in 10 minutes
- Day 02本物の対話Real back-and-forth
- Day 03唯一のプロンプト・フレームワークThe one prompt framework
- Day 04一緒にやってみるDo it with me
- Day 05初めてのプルーフ・デイFirst Proof Day
02 / 07基礎 2Foundation 2 · Day 6–10
メール・資料・予定を、AIと片づけるClear email, documents and plans with AI
長いメールや資料の要約、文章の書き直し、予定づくり。毎日の仕事でAIを使い、間違いを見抜く力もつけます。Summarise long emails and files, rewrite text, plan your week. Use AI on real daily work and learn to spot its mistakes.
できあがるものWhat you build毎日使える、自分用のプロンプト集A prompt set you use every day
メール、要約、書き直し、予定づくり。コピーしてすぐ使える、自分の仕事用の聞き方集。Email, summaries, rewrites, plans: ready-to-paste prompts for your own work.
Day一覧を見る（5レッスン）See all 5 lessons
- Day 06長文を要約するSummarize anything long
- Day 07書き直しと修正Rewrite and fix
- Day 08計画を立てるPlan and organize
- Day 09良い・もっと良い・最高のプロンプトGood, better, best prompt ladder
- Day 10間違いを見つけるCatch mistakes
03 / 07基礎 3Foundation 3 · Day 11–14
自分に合うAIを選び、安心して使うPick the AI that suits you, use it with confidence
ChatGPTに加えてClaudeとGeminiも試し、毎日使うAIを決めます。会社で使うときの注意点を確認して、基礎を卒業します。Try Claude and Gemini alongside ChatGPT and choose your daily AI. Learn what is safe to use at work, then graduate the foundation.
できあがるものWhat you buildAIの使い分けメモと、安全チェックリストAn AI comparison note and a safety checklist
どの仕事にどのAIを使うかのメモと、会社で安心して使うためのチェックリスト。Which AI to use for which job, and a checklist for using it safely at work.
Day一覧を見る（4レッスン）See all 4 lessons
- Day 11ClaudeとGeminiを試すMeet Claude and Gemini
- Day 12普段使いのツールを決めるPick your daily tool
- Day 13責任ある使い方Responsible use
- Day 143ツール比較で卒業Graduation: three-tool comparison
04 / 07トラックATrack A · Day 15–29
いつもの面倒な仕事を、ひとつ軽くするMake one tedious task at work lighter
週報、議事録、データ入力。毎週くり返す仕事を1つ選び、かかる時間を測って、AIでのやり方に置きかえます。同僚にも渡せる手順書にまとめます。Weekly reports, minutes, data entry. Pick one task you repeat every week, time it, and switch it to an AI way of working. Then write it up so a colleague can use it.
できあがるものWhat you build時間が測れた、自分の仕事の手順書A timed, written-up way of doing one task
BeforeとAfterの時間を自分で測った手順書。上司や同僚に、そのまま見せられます。Your before-and-after times in a short guide you can show your manager and colleagues.
Day一覧を見る（15レッスン）See all 15 lessons
- Day 151つのタスクを選ぶChoose the one task
- Day 16Beforeを測るMeasure the before
- Day 17レシピを書く（第1版）Write the recipe v1
- Day 18レシピを磨くRefine the recipe
- Day 19BeforeとAfterを比較するCompare before and after
- Day 20他人が使えるレシピにするDocument for others
- Day 21例外ケースEdge cases
- Day 22人間のチェックポイントHuman-in-loop checkpoints
- Day 23知らない分野での検証Verify in a domain you do not know
- Day 24アウトプットの品質基準Output quality rubric
- Day 25料金と請求のリテラシーCost and billing literacy
- Day 26AIに断られたときWhen AI refuses
- Day 27プロンプトを保存・再利用するSave and reuse your prompts
- Day 28関連タスクへの展開Adjacent tasks
- Day 29磨き上げて文書化するPolish and document
05 / 07トラックATrack A · Day 30–44
その仕事を、自動で回るようにするMake that task run on its own
プログラミングなしでアプリ同士をつなぎ、AIが下書きまで進めてくれる仕組みにします。最後に、職場の人にもAIの使い方を教えられるようになります。Connect your apps without coding so AI prepares the draft for you. By the end, you can show the people you work with how to use AI too.
できあがるものWhat you build自動で動く仕組みと、職場向けの使い方ガイドA task that runs itself, and a guide for your team
毎週の仕事をAIが下書きまで進める仕組みと、職場で共有できるAIの使い方ガイド。A weekly task AI drafts for you, plus an AI-use guide you can share at work.
Day一覧を見る（15レッスン）See all 15 lessons
- Day 30なぜMakeかWhy Make?
- Day 312つのアプリをつなぐConnect two apps
- Day 32シナリオにAIを足すAdd AI to the scenario
- Day 33チャットボットからワークフローへChatbot to workflow
- Day 34ワークフローからエージェントへWorkflow to agent
- Day 35エラー処理Error handling
- Day 36ログと可視化Logging and visibility
- Day 37本番データで試すTest on real data
- Day 38ログを見て改善Iterate based on logs
- Day 39稼働中の自動化A live automation
- Day 40社内AI利用ポリシーInternal AI-use policy
- Day 41同僚に教えるTrain a colleague
- Day 42システム全体を文書化するDocument the whole system
- Day 43見直しと締めAudit and tighten
- Day 44卒業作品Track A capstone CAPSTONE
06 / 07トラックBTrack B · Day 15–29
得意なことを、AIで小さな仕事にするTurn something you are good at into a small paid service
会社の外で、AIを使ってできるサービスを1つ決めます。ココナラなどにプロフィールを作り、価格を決めて、最初の5件に応募します。Choose one service you can offer outside your job with AI. Set up a profile on Coconala or similar, set a price, and apply for your first 5 jobs.
できあがるものWhat you build公開プロフィールと、最初の5件の応募A live profile and your first 5 applications
サービス内容、価格、プロフィール。そして実際に送った5件の応募。Your service, price and profile, and 5 applications actually sent.
Day一覧を見る（15レッスン）See all 15 lessons
- Day 15自分のニッチを見つけるFind your niche
- Day 161つの定型サービスを決めるPick one productized deliverable
- Day 17デリバラブル用のレシピを作るMap an AI recipe to the deliverable
- Day 18現実的な時間とお金Realistic time and money
- Day 19初めてのサンプルYour first sample
- Day 20CrowdWorksプロフィールCrowdWorks profile
- Day 21LancersプロフィールLancers profile
- Day 22ココナラ・プロフィール・出品Coconala profile and listing
- Day 231つのプラットフォームに集中Pick one platform to focus on
- Day 24提案文のテンプレートProposal template
- Day 25価格戦略Pricing strategy
- Day 26最初の5件の提案を送るSend the first 5 proposals
- Day 27不採用と無反応に対応するHandle rejection or silence
- Day 28交渉のパターンNegotiation patterns
- Day 29公開プロフィール＋サンプルPublic profile and sample
07 / 07トラックBTrack B · Day 30–44
初めての仕事を、納品までTake your first job all the way to delivery
初めての仕事を受けて、下書き、修正、納品、請求まで進めます。終わったら実績をまとめて、次の依頼につなげます。Take on your first job and see it through: draft, revisions, delivery and invoice. Then turn it into a track record for the next request.
できあがるものWhat you build初めての納品と、次につながる実績Your first delivered job and a track record
下書きから納品、請求までやりきった1件と、次の依頼につなげる実績まとめ。One job taken from draft to delivery and invoice, written up to win the next one.
Day一覧を見る（15レッスン）See all 15 lessons
- Day 30初仕事 or 自主案件Land or run a pilot
- Day 31スコープと前金の話Scope and deposit
- Day 32初稿を納品Deliver draft 1
- Day 33修正の進め方Revisions process
- Day 34最終納品と請求Final delivery and invoice
- Day 35成果を記録するCapture the outcome
- Day 36お客様の声を依頼するAsk for a testimonial
- Day 37納品を自動化するAutomate delivery
- Day 38ポートフォリオを作るBuild the portfolio
- Day 39初仕事完了First job complete
- Day 40定型と定期の2つのオファーTwo offers: fixed and recurring
- Day 41セールス・ファネルの骨組みSales funnel skeleton
- Day 42効くものを増やす（10提案スプリント）10-proposal sprint
- Day 43Upwork英語モジュール（任意）Upwork English module (optional)
- Day 44卒業作品Track B capstone CAPSTONE
教える人Who teaches you
教えるのは、世界の現場で仕事をしてきた大地です。Taught by Daichi, who has done this work around the world.
海外で会社を立ち上げ、売却しました。中国、バリ、オーストラリア、カタール、そして日本。現場で人と会い、仕事を前に進めてきました。He started a company overseas and sold it. China, Bali, Australia, Qatar and Japan: he has met people on the ground and moved real work forward.
中国で、事業をゼロから立ち上げる。Building a business from zero in China.
言葉も商習慣も違う場所で、事業の立ち上げに取り組んできました。そこで身につけた「まず動くものをつくる」進め方が、このカリキュラムの土台です。He has built a business where the language and the habits were different. The way of working he learned there, “get something working first”, is the base of this curriculum.
写真：中国Photo: China事業の立ち上げBuilding a business
assets/photos/china.jpg現場の記録From the field［写真の一言：いつ、誰と、何をしたか］[One line on this photo: when, with whom, doing what]
写真：日本Photo: Japanオフィスでの仕事At work in the office
assets/photos/japan.jpg現場の記録From the field［写真の一言：いつ、誰と、何をしたか］[One line on this photo: when, with whom, doing what]
日本のオフィスで、隣に座って。In Japanese offices, sitting right beside you.
AIを仕事にどう入れるかは、画面越しより、隣で見せるほうが早い。日本の職場で、一緒に手を動かしてきました。Showing how AI fits into a job works best side by side. He has done exactly that in Japanese workplaces.
写真：バリPhoto: Bali現地での仕事Working on site
assets/photos/bali.jpg写真：オーストラリアPhoto: Australia現地での仕事Working on site
assets/photos/australia.jpg写真：カタールPhoto: Qatar現地での仕事Working on site
assets/photos/qatar.jpg
手紙Letter
AIの知識は、いりません。You do not need a technical background.
Day 1は、ChatGPTのアカウントを作るところから始めます。クレジットカードは要りません。
基礎の14日間は、ChatGPT、Claude、Geminiの無料プランで進められるように作っています。画面のボタンや名前が変わっても、やることの流れは同じです。
パソコンが得意かどうかは、関係ありません。メールが書ければ、始められます。
わからないところは、いつでもLINEで聞いてください。24時間、AIエンジニアが答えます。
Day 1 starts with making a ChatGPT account. You do not need a credit card.
The 14 foundation days are built to work on the free plans of ChatGPT, Claude and Gemini. When buttons or names on screen change, the steps stay the same.
It does not matter whether you are good with computers. If you can write an email, you can start.
If you get stuck, ask on LINE any time. An AI engineer answers, 24 hours a day.
料金Pricing
今日から、AIを仕事の道具に。Make AI a tool for your work, starting today.
KISO AI カリキュラムKISO AI Curriculum
一括払いOne payment
基礎14日間＋トラック30日間14 foundation days + 30 track days
$2,000USD
1日あたり約$45（44日間）About $45 a day over 44 days
- 44本のレッスン44 lessons全レッスン初日から公開、動画は3〜7分All open from day one, 3 to 7 minute videos
- テンプレート、プロンプト集、スキルTemplates, prompt sets and skillsコピーしてすぐ使えるCopy and use straight away
- 24時間つながるAIエンジニアAn AI engineer on call 24/7LINEのメッセージと、通話の予約LINE messages and booked calls
- プルーフ・デイのフィードバックProof Day feedbackAI採点ボットと運営からFrom the grading bot and our team
- メンバーのコミュニティMember community毎朝6:00のチェックインとQ&ADaily 6:00 check-in and Q&A
- 毎月のツール変動レポートMonthly tool reportAIの変化を、まとめてお知らせWhat changed in AI, summed up
Stripeによる安全な決済 · 購入後すぐDay 1からSecure payment by Stripe · Start Day 1 right away
メンバーへの約束Member promise
44日間で、AIを使った1つの具体的な成果を出します。できなかったら、その理由を率直にお伝えします。In 44 days, you will produce one concrete AI-applied outcome. If you cannot, we will honestly tell you why.
お支払い、解約、返金の条件は特定商取引法に基づく表記をご覧ください。For payment, cancellation and refund terms, see our legal notice.
元が取れるか、あなたの数字で。Will it pay off? Try your own numbers.
Day 25で学ぶ計算と同じ方法です。The same calculation you learn on Day 25.
1年で取り戻せる時間Time back per year144時間
お金に換算するとWorth, in pay¥360,000
受講料の元が取れるまでPays for itself in40週
年48週、1ドル＝円で計算。数字は例で、効果を約束するものではありません。48 working weeks a year at yen to the dollar. Example figures, not a promise of results.
はじめる前にBefore you join
AIの知識がまったくなくても大丈夫ですか。Is it OK if I know nothing about AI?
はい。Day 1は、アカウントを作り、プロンプトを1回送るところから始めます。メールが書ければ、始められます。Yes. Day 1 starts with creating an account and sending one prompt. If you can write an email, you can start.
どれくらい時間がかかりますか。How much time does it take?
カリキュラムは44日間です。動画は1本3〜7分で、そのあと手を動かす時間があります。全レッスンは初日から開いているので、自分のペースで進められます。おすすめは1日1レッスンです。The curriculum runs 44 days. Each video is 3 to 7 minutes, followed by hands-on work. Every lesson is open from day one, so you can set your own pace. We suggest one lesson a day.
終わるころには、何ができていますか。What will I have at the end?
AIを使った1つの具体的な成果です。トラックAなら、動いている自動化と、それを説明する文書。トラックBなら、公開プロフィール、納品した初仕事、ポートフォリオです。One concrete outcome made with AI. On Track A, a working automation and the documents that explain it. On Track B, a public profile, a delivered first job and a portfolio.
AIツールが変わったら、どうなりますか。What happens when the AI tools change?
レッスンは、画面が変わっても使える型（TCEO）を中心に作っています。ツールの変化は、コミュニティで毎月レポートとしてお知らせします。Lessons are built around a template (TCEO) that still works when screens change. We report tool changes in the community every month.
ほかに費用はかかりますか。Are there other costs?
基礎の14日間は、各ツールの無料プランで進められるように作っています。有料プランに払う価値があるかは、トラックAのDay 25で、自分の仕事の数字を使って計算します。インターネットの通信料は、お客様のご負担です。The 14 foundation days are built to work on free plans. On Track A, Day 25 shows you how to work out, with your own numbers, whether a paid plan is worth it. Internet costs are yours.
途中でトラックを変えられますか。Can I switch tracks?
はい。Day 14で選んだトラックを後から変えたい場合は、メッセージでご連絡ください。Yes. If you want to change the track you chose on Day 14, just send us a message.
支払い、解約、返金について教えてください。How do payment, cancellation and refunds work?
条件は特定商取引法に基づく表記に記載しています。The terms are in our legal notice.
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はい。LINEのブロック機能で、いつでも解除できます。Yes. You can leave any time with LINE's block feature.